既に夏な気温にグッタリ

昔は、７月が来るまでクーラーを使わなかった。

それが、いつからか６月があたりまえになり、

５月の半ばだというのに、もうしたくしなくちゃって焦り。

電気代のことも気になっちゃうし、

だからといって、暑くては動けやしないし、

温度設定は２８度か２９度にして、何とか暑さをしのいで生きよう。

って、大げさに聞こえちゃうだろうけど、

昔から暑いのは苦手で、体も壊しがちで、

点滴に通うことも何度もあったりで、どうも苦手意識が消えなくて。

暑さに負けずウォーキングした日々も、今やすっかり記憶のかなた。

２日に一度、午前中に買い出しに行くのがやっとじゃ、

この先の老いが心配でたまらないけど、とにかく、減量と体力強化。

ゴミ捨ての時だけじゃなく、できる限り階段も使うようにしてるし、

夕飯はかなりカロリーオフしたりして、増えすぎた体重管理を意識中。

母が亡くなる少し前、なぜだか１８㌔も体重が落ちて、

息子を驚かせてしまったけど、次は、努力して落として驚かせたい。

テレビ体操の録画も開始。頑張れるかどうかは何度しだいだけどね。